ABOUT
FUNCSとは?
あなたの生活の中で機能する
カラダ作りのサポート
あなたは今のカラダに満足していますか?
痛みや違和感を見て見ぬふりをしていませんか?
悪い姿勢を続けることは
痛みや違和感(肩こり・腰痛など)を引き起こします。
しかし、実際に痛みがでている箇所に
直接的に原因がないことがほとんどです。
原因の多くは姿勢が悪いことなのです。
肩こり・腰痛は悪い姿勢を
続けた結果として現れたものです。
FUNCS!!ではまず動作のスクリーニングを行い、
問題点を探します。
そしてエクササイズによって
姿勢・動作を整えていきます。
今より機能的に動く不調のないカラダを目指し、
日常生活の中で機能するカラダづくりを目指します。
concept1
今の自分のカラダを理解して
コンディショニング。
concept1
今の自分のカラダを理解して
コンディショニング。
FUNCS!!では最初に姿勢・動作分析を行い、今のカラダの問題点を見つけ出します。
ご自身の弱点を理解して頂き、これから行うエクササイズを
より理解していただけるよう今のカラダがどうなのかを説明します。
現状を理解して頂いた上で、クライアントの目標を確認してコンディショニングをスタートします。
concept2
動作を鍛える。
concept2
動作を鍛える。
スクリーニングによって抽出されたカラダの問題点=機能不全をまずは解決していきます。
カラダの機能不全は様々な代償動作を引き起こし、それがカラダの痛み、違和感を引き起こします。
クライアントの目標を叶えることはもちろんですが、まずは動くカラダのベース作りから始めます。
カラダが十分に動ける状態でなければ運動によって健康を手に入れるはずが
更に痛みや不快感を増やし、不健康になってしまうこともあるのです。
その為にFUNCS!!では筋肉を鍛えるのではなく、まずは基礎となる動作を鍛えます。
あなたの日常生活において痛みや違和感のない機能的なカラダを目指します。
機能的に動くカラダをベースにあなたの目標・目的を達成する機能的なカラダ作り
=Functional Conditioningを提供します。
動作を鍛えて、
パフォーマンス・スキルの向上へ。
動作を鍛えて、
パフォーマンス・スキルの向上へ。
concept3
今→未来
concept3
今→未来
今、カラダを整えたとしても運動をやめてしまえば人のカラダはすぐに元に戻ってしまいます。
FUNCS!!では一人一人のライフスタイルに合わせて運動を継続できるよう提案させていただきます。
当施設の利用時だけでなく自宅や職場などでも運動していただけるようなエクササイズも紹介させていただきます。
そして、今だけではなく年齢を重ねても寝たきりにならない動けるカラダ作りをしていきましょう!!
concept4
生活習慣病予防・改善
concept4
生活習慣病予防・改善
生活習慣病(肥満・高血圧・脂質異常症など)の予防や改善にも取り組んでいます。
生活習慣病の中には運動によって改善するものもあります。
なぜなら薬を飲むことと同じ効果を運動によってだすことができるからです。
病院で勤務してきたことを活かして、 それぞれの疾病に対して効果的な運動を選択して行います。
※健康診断の結果等持参が必要です。
※ドクターから運動許可が出ている方に限ります。
生活習慣病予防は
運動で
予防、改善する。
生活習慣病予防は運動で予防、改善する。
COURSE
コース・料金
ex. レギュラー会員もしくは
ビジター会員(チケット制)より選択できます
定期的に通って
本格的に鍛えたい方はこちら
REGULAR
レギュラー会員
月4回¥30,000〜
好きなときに気軽に
トレーニングしたい方はこちら
VISITOR
ビジター会員
1回¥8,500〜
Q&A
よくあるご質問
運動をほとんどしたことないのですが、
ついていけるか心配です・・・。
個人個人に合わせたプログラムを
作成しておりますので、
ご安心ください。
初回トライアルの時間は
どれぐらいでしょうか?
問診後、姿勢、動作評価をさせていただきますので
約1時間ほどお時間いただいております。
ACCESS
アクセス・営業日・営業時間
大阪市中央区北浜3丁目1-14
タカラ淀屋橋ビル702
- 06-6226-8024
- 06-6226-8025
- xxxxxxxxxxx@funcs-osaka.com
- 平日/8:00-22:00 土日祝/9:00-18:00 火曜日/13:00-18:00(外部指導)
- 平日/8:00-22:00
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- 火曜日/13:00-18:00(外部指導)
- 不定休(当サイト/Facebook/ブログ にてお知らせいたします)
- 不定休
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- TEL
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- 営業時間
- 定休日
INFORMATION
お知らせ
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