ABOUT

FUNCS!!とは?

あなたの生活の中で機能する
カラダ作りのサポート

あなたは今のカラダに満足していますか?

痛みや違和感を見て見ぬふりをしていませんか?

悪い姿勢を続けることは
痛みや違和感(肩こり・腰痛など)を引き起こします。

しかし、実際に痛みがでている箇所に
直接的に原因がないことがほとんどです。

原因の多くは姿勢が悪いことなのです。

肩こり・腰痛は悪い姿勢を
続けた結果として現れたものです。

FUNCS!!ではまず動作のスクリーニングを行い、
問題点を探します。

そしてエクササイズによって
姿勢・動作を整えていきます。

今より機能的に動く不調のないカラダを目指し、
日常生活の中で機能するカラダづくりを目指します。

concept1イメージ

concept1

今の自分のカラダを理解して
コンディショニング。

concept1

今の自分のカラダを理解して
コンディショニング。

FUNCS!!では最初に姿勢・動作分析を行い、今のカラダの問題点を見つけ出します。

ご自身の弱点を理解して頂き、これから行うエクササイズを
より理解していただけるよう今のカラダがどうなのかを説明します。

現状を理解して頂いた上で、クライアントの目標を確認してコンディショニングをスタートします。

CONCEPT1のイラストs
concept2イメージ

concept2

動作を鍛える。

concept2

動作を鍛える。

スクリーニングによって抽出されたカラダの問題点=機能不全をまずは解決していきます。

カラダの機能不全は様々な代償動作を引き起こし、それがカラダの痛み、違和感を引き起こします。

クライアントの目標を叶えることはもちろんですが、まずは動くカラダのベース作りから始めます。

カラダが十分に動ける状態でなければ運動によって健康を手に入れるはずが

更に痛みや不快感を増やし、不健康になってしまうこともあるのです。

その為にFUNCS!!では筋肉を鍛えるのではなく、まずは基礎となる動作を鍛えます。

あなたの日常生活において痛みや違和感のない機能的なカラダを目指します。

機能的に動くカラダをベースにあなたの目標・目的を達成する機能的なカラダ作り
=Functional Conditioningを提供します。

CONCEPT2のイラスト

動作を鍛えて、
パフォーマンス・スキルの向上へ。

動作を鍛えて、
パフォーマンス・スキルの向上へ。

※movement:姿勢・動作の安定性と可動性

※Perfomance:筋力・パワー・持久力etc

※SKill:競技動作・日常動作

※movement:姿勢・動作の安定性と可動性 ※Perfomance:筋力・パワー・持久力etc ※SKill:競技動作・日常動作

concept3イメージ

concept3

今→未来

concept3

今→未来

今、カラダを整えたとしても運動をやめてしまえば人のカラダはすぐに元に戻ってしまいます。

FUNCS!!では一人一人のライフスタイルに合わせて運動を継続できるよう提案させていただきます。

当施設の利用時だけでなく自宅や職場などでも運動していただけるようなエクササイズも紹介させていただきます。

そして、今だけではなく年齢を重ねても寝たきりにならない動けるカラダ作りをしていきましょう!!

CONCEPT3のイラスト
concept4イメージ

concept4

生活習慣病予防・改善

concept4

生活習慣病予防・改善

生活習慣病(肥満・高血圧・脂質異常症など)の予防や改善にも取り組んでいます。

生活習慣病の中には運動によって改善するものもあります。

なぜなら薬を飲むことと同じ効果を運動によってだすことができるからです。

病院で勤務してきたことを活かして、 それぞれの疾病に対して効果的な運動を選択して行います。

※健康診断の結果等持参が必要です。

※ドクターから運動許可が出ている方に限ります。

生活習慣病予防は
運動で
予防、改善する。

CONCEPT3のイラスト

生活習慣病予防は運動で予防、改善する。

ご入会までの流れ

COURSE

コース・料金

ex. レギュラー会員もしくは
ビジター会員(チケット制)より選択できます

定期的に通って
本格的に鍛えたい方はこちら

REGULAR

レギュラー会員

月4回¥30,000

好きなときに気軽に
トレーニングしたい方はこちら

VISITOR

ビジター会員

1回¥8,500

コース・料金ページヘ

体験レッスンに申し込む

Q&A

よくあるご質問

運動をほとんどしたことないのですが、
ついていけるか心配です・・・。

個人個人に合わせたプログラムを
作成しておりますので、
ご安心ください。

初回トライアルの時間は
どれぐらいでしょうか?

問診後、姿勢、動作評価をさせていただきますので
約1時間ほどお時間いただいております。

Q&Aページヘ

ACCESS

アクセス・営業日・営業時間

大阪市中央区北浜3丁目1-14
タカラ淀屋橋ビル702

  • 06-6226-8024
  • 06-6226-8025
  • info@funcs-osaka.com
  • 平日/8:00-22:00 土日祝/9:00-18:00 火曜日/13:00-18:00(外部指導)
  • 平日/8:00-22:00
  • 土日祝/9:00-18:00
  • 火曜日/13:00-18:00(外部指導)
  • 不定休(当サイト/Facebook/ブログ にてお知らせいたします)
  • 不定休
  • (当サイト/Facebook/ブログ にてお知らせいたします)
  • TEL
  • FAX
  • MAIL
  • 営業時間
  • 定休日

お電話はこちら

06-6226-8024

体験レッスンに申し込む

INFORMATION

お知らせ

年末年始休業のお知らせ

12月29日(日)~1月3日(金)
1月4日(土)より通常営業致します。休暇中のお問い合わせについては1月4日以降に連絡させていただきます。
よろしくお願いいたします。

6月の休業日

6月9日(日)、6月16日(日)、6月23日(日)、6月30日(日)はお休みとさせていただきます。

2018.10.3 10月の休業日

10月は日曜日のみ休業日です。 8日(祝)は営業いたします。

PAGE TOP